خنده هاليوودي

1- برنج را آبكش نكنيد.
2- قندهاي قندان را ريزتر كنيد.
3- هيچ وعده غذايي را حذف نكنيد.
4- به خوردن سبزيجات عادت كنيد.
5- با سير و پياز به شدت دوست باشيد.
6- آب به موقع بنوشيد.
7- چيپس را دشمن خود بدانيد.
8- غذا را به خوبي بجويد.
9- ماست كم چرب و شير را فراموش نكنيد.
10- گوجه فرنگي را دوست خوب خود بدانيد.
11- چاي را داغ ننوشيد تا سرطان مري نگيريد.
12- با سوسيس و كالباس سرسنگين باشيد.
13- با نوشابه قهر كنيد.
14- نان سبوس دار ميل كنيد.
15- دير شام نخوريد.
16- مصرف ماهي را جدي بگيريد.
17- هر روز نيم ساعت پياده روي كنيد.
18- ميوه فراوان بخوريد.

روي قيمت ارتودنسي نامرئي كليك كن تا اطلاعاتت بالا بره

بزرگ تر كه شدي، مي فهمي
 وقتي من به سن تو بودم، هيچ وقت ...
چيزي هست كه به من نميگي؟
چرا نمي تواني مثل خواهر/برادرت باشي؟
پول كه علف خرس نيست!
چرا همه اش ميري توي اتاقت؟

ميدوني هزينه ارتودنسي چقدره؟ روي هزينه ارتودنسي كليك كن تا بگم

زمان عصبانيت هورمون هاي اسيدي در بدن ترشح مي‌شود كه باعث اختلال در جذب كلسيم و درنتيجه به مرور زمان موجب پوكي استخوان مي شوند!

ميدوني قيمت ارتودنسي چقدره؟ روي كلمه قيمت ارتودنسي در تهران كليك كن

زياد خوابيدن موجب توليد هورمون هاي استرس شده كه باعث افزايش گرسنگي مي شوند.
همچنين خوابيدن بيش از 10 ساعت منجر به شاخص توده بدني بالاتر مي شود.

ارتودنسي چقدره؟ روي قيمت ارتودنسي كليك كن

صبحانه در ساعت 7:00

يك ميان وعده بين ساعات 10:00 تا 11:00

ناهار پس از ساعت 1:00

زماني براي ميان وعده بعد از ظهر شام پيش از ساعت 9:00

ارتودنسي نامرئي هم داريم؟ روي ارتودنسي نامرئي كليك كن تا بگم

كمبود خواب مي تواند به حافظه صدمه بزند و باعث بروز بيماري آلزايمر شود؛ در طول يك خواب كامل شبانه، سلول هاي مغزي، مغز ما را از تركيبات سمي اي كه براي آن خطرناك هستند پاك مي كنند.

اما اگر كسي هميشه كمبود خواب داشته باشد، اين مسأله تأثير ويرانگري روي سلول هاي مغزي او خواهد گذاشت.

با چقدر ميتونم ارتودنسي كنم؟ روي هزينه ارتودنسي در تهران كليك كن

يك اصل روانشناسي كه ثابت شده مهمترين كاري كه يك مرد مي تواند براي فرزندش انجام دهد، اين است كه عاشق مادرشان باشد !

ارتباط والدين با هم، گرمي و احترام و عشقي كه به اين روابط حكم‌ فرماست، اصلي ‌ترين محور تأمين ‌كننده‌ سلامت رواني كودك است.

▫️كودكان ما آن ‌گونه مي شوند كه ما هستيم، نه آن ‌گونه كه دلمان مي خواهد بشويم.

روي قيمت ارتودنسي نامرئي كليك كن تا اطلاعاتت بالا بره

براي تصفيه خون و تنظيم سطح چربي و كلسترول بدن هر روز يك قاشق رب انار بخوريد.

• رب انار سبب كاهش وزن سريع و عالي شما نيز مي‌شود.

ميدوني هزينه ارتودنسي چقدره؟ روي هزينه ارتودنسي كليك كن تا بگم